Els millors rastrejadors de fitness van més enllà de comptar passos, fer un seguiment de calories i dir-vos si heu dormit bé. Els rastrejadors de fitness moderns us poden ajudar a establir un estil de vida més saludable impulsant-vos a desenvolupar hàbits saludables i oferint una visió integral de la vostra salut i forma física.
Un bon rastrejador de fitness és aquell que us agrada portar cada dia. El rastrejador ha de ser còmode, tenir una llarga durada de la bateria i tenir un bon aspecte mentre fa la seva feina. Moltes bandes de fitness són productes de silicona elegants dissenyats per portar-se sota un puny de camisa. També solen oferir notificacions i la possibilitat de rebutjar o respondre trucades.
Si ja sou un corredor o un triatleta que busqueu marcar un nou millor record personal, us recomanem que escolliu un model amb eines i funcions d'entrenament més avançades, com ara GPS integrat i mètriques completes de carrera.No obstant això, solen costar una mica més.
De la mateixa manera, si nedar a la piscina és el que més us agrada fer, us recomanem que consulteu el millor rellotge de natació que mesura amb precisió la vostra freqüència cardíaca sota l'aigua i té funcions com la detecció automàtica del ritme. Per als entusiastes casuals que només volen ser més actius i fer un seguiment dels seus passos, son, calories, entrenaments i altres mètriques de fitness, una banda de fitness clàssica és ideal.
Fitbit Luxe
El rastrejador de fitness número u gràcies a les seves excel·lents eines de control de la salut, un disseny elegant i la potència de la fantàstica aplicació Fitbit.
Luxe fa un seguiment de l'activitat diària, el son, la freqüència cardíaca, la respiració i els entrenaments. Els usuaris estaven especialment impressionats amb la precisió de la freqüència cardíaca, que estava a l'alçada dels rellotges de funcionament més cars. Les dades diàries es presenten en una pantalla de color AMOLED ultra nítida que ofereix molts detalls en un espai molt reduït.
El model Luxe també és el rastrejador de fitnes amb millor aspecte de Fitbit fins ara, amb un cos i un tancament d'acer inoxidable i una selecció d'una banda de silicona suau o una polsera d'acer inoxidable de color daurat.
Huawei Band 3 Pro
Aquest és un dels millors rastrejadors de fitness que podeu comprar si teniu un pressupost limitat. Costa aproximadament el mateix que el Garmin Vivosport 4 i té unes especificacions impressionants tenint en compte el seu preu.
La Huawei Band 3 Pro està equipada amb GPS, la qual cosa la converteix en una bona opció per a activitats a l'aire lliure, i també és apta per utilitzar-la a la piscina gràcies al seu disseny impermeable i al seu mode de natació dedicat.
Oura (3 generacions)
L'anell intel·ligent Oura és un rastrejador de fitness únic que es porta al dit, on és capaç de proporcionar mesures molt més precises de la freqüència cardíaca i la saturació d'oxigen en sang que un dispositiu que es porta al canell. La versió més recent, llançada a finals de 2021, inclou un sensor de freqüència cardíaca òptic avançat que fa un seguiment de la vostra freqüència cardíaca les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, i us permet veure com canvia al llarg del dia.
A més, set sensors nous controlen la temperatura de la pell i us indiquen si es troba dins dels límits normals, així com un algorisme de seguiment del son millorat sense sacrificar el pes ni la durada de la bateria.
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 és un rastrejador de fitness dissenyat específicament per als assistents al gimnàs. Disposa de GPS integrat, que us permet fer un seguiment de caminades, carreres i passejades en bicicleta sense portar el telèfon, i comença a fer un seguiment de les activitats automàticament quan detecta que esteu en moviment.
El dispositiu també té modes de seguiment dedicats per a una varietat d'activitats a l'interior i podeu seleccionar cinc modes preferits per accedir-hi ràpidament amb el toc d'un dit. De nou, això vol dir que passareu menys temps desplaçant-vos i més temps gaudint dels vostres entrenaments.
conclusions
Quan trieu un rastrejador de fitness, heu de tenir en compte quin tipus d'activitat us agrada més. Si esteu interessats principalment en sortir més a l'aire lliure i fer senderisme, potser voldreu considerar un rellotge més assequible que no tingui funcionalitat GPS.Si us agrada anar en bicicleta o córrer, és millor triar un dispositiu com el Fitbit Charge 5 amb un mòdul GPS integrat que us permetrà fer un seguiment de la vostra ruta i velocitat amb precisió.
A continuació, quanta informació detallada necessiteu? Alguns rastrejadors de fitness (com el Charge 5) proporcionen una gran quantitat d'estadístiques amb anàlisi detallada, mentre que d'altres (com el Xiaomi Mi Smart Band 6) segueixen sent senzills.
Després hi ha la qüestió de l'estil personal. Com dèiem, un rastrejador de fitness funciona millor quan el portes dia i nit, així que no pensis a la lleugera com es veu. Si ja teniu un rellotge preferit que no voleu deixar de portar, l'anell intel·ligent Oura és una bona alternativa, tan lleuger i compacte que ni tan sols notareu que el porteu.
0
