Molt sovint escoltem debats acalorats sobre quin efecte tenen els monitors en la nostra visió. Els metges recomanen fermament limitar el temps passat davant de les pantalles i també aconsellen comprar ulleres especials que protegeixen contra influències nocives. Val la pena esbrinar d'una vegada per totes si els televisors, els ordinadors i els telèfons són realment perjudicials per als ulls i si val la pena tenir cura de protegir-los.
Com afecta un ordinador (ordinador portàtil) a la visió?
En el món modern, la gent ha de passar cada cop més temps davant de les pantalles. Aquest no és només el procés de treball a l'ordinador, sinó també la vida quotidiana: televisió, telèfon.
Moltes persones amb contacte prolongat amb aquests dispositius es queixen de fatiga ocular, de vegades sequedat i ardor, "amortització" de la visió a curt termini i una disminució gradual de la seva agudesa durant un llarg període de temps.
Aquestes queixes no sorgeixen del no-res.Qualsevol metge, especialment un oftalmòleg, confirmarà que passar molt de temps davant dels monitors sense exercicis oculars comportarà un deteriorament gradual de la salut ocular.
El cas és que l'ull humà està molt tensat per la brillantor constant, que s'acompanya de radiació electromagnètica i raigs de l'espectre blau i violeta. Si no feu una pausa periòdica de la feina, no feu gimnàstica o no us protegiu amb ulleres especials, l'agudesa visual començarà a baixar.
A més, la "fatiga de l'ordinador" pot causar mals de cap a curt termini però molt desagradables a la regió frontal, una sensació general de debilitat, una sensació d'ardor al globus ocular i augment de la pressió intracranial.
Però no tingueu por dels fets anteriors. D'una manera o altra, gairebé tothom s'enfronta constantment a problemes similars, i no passa res crític. Però la ciència no s'atura; fa temps que hi ha un recobriment especial per a les ulleres que protegeix l'ull de la radiació més nociva.
Els avantatges de les ulleres d'ordinador
Les ulleres d'ordinador es distingeixen per un recobriment especial a les lents que no transmet radiació electromagnètica i ultraviolada nociva. Els avantatges d'aquestes ulleres són evidents: l'ull pràcticament no es cansa amb ells i rep un mínim de radiació electromagnètica nociva a la retina. I aquesta és una solució molt moderna a tots els problemes.
No totes les persones estan preparades per distreure's constantment de treballar a l'ordinador pel bé d'algun tipus de gimnàstica. De vegades, la gent s'oblida, d'altres simplement no saben la necessitat d'això i d'altres simplement no tenen el temps ni les ganes de fer-ho. No obstant això, cal tenir cura de la seva pròpia salut.
Tipus d'ulleres d'ordinador
Actualment, hi ha diversos tipus d'ulleres d'ordinador, que fan diferents funcions. Per prendre la decisió correcta, cal entendre la seva classificació, tenir en compte les principals diferències, avantatges i desavantatges.
Monofocal
Aquesta opció només és adequada per a persones amb bona vista, és a dir, sense miop ni hipermetropia. Amb aquestes ulleres pots treballar molt de temps davant l'ordinador sense causar estrès als teus ulls. L'avantatge és que tota la zona òptica està dissenyada per funcionar davant dels monitors. Aquesta és l'opció més senzilla que es pot trobar a l'òptica, de manera que el preu no serà massa alt.
Bifocal
Una opció interessant i més complexa per a aquells que treballen amb ordinador i, per exemple, registres en paper. La lent està configurada de tal manera que la seva part superior està destinada a treballar davant del monitor, i la part inferior és per veure objectes propers. Sembla que cada lent té una altra lent muntada a sota, de mida més petita.
Trifocal
Com el seu nom indica, les lents d'aquestes ulleres d'ordinador tenen tres focus: al centre per a la distància mitjana, cap avall per a la distància propera i cap amunt per a la distància llunyana. Això és molt convenient per al treball d'oficina; l'ull se sent còmode fins i tot sota una tensió prolongada. De vegades, aquest tipus d'ulleres es confon amb varifocal, que es descriu a continuació.
Progressiu (varifocal)
Aquest tipus d'ulleres es diferencien en què les lents combinen diverses zones òptiques (com és el cas de les bifocals, on hi ha dues zones), que fan funcions diferents. Exteriorment, són similars a l'òptica monofocal convencional, però el seu propòsit és completament diferent.
El "passadís" central de la lent us ajuda a treballar amb seguretat davant de les pantalles, les zones superiors ajuden l'ull a centrar-se en objectes llunyans i les zones inferiors us ajuden a mirar objectes propers. També hi intervenen zones perifèriques, a diferència de les lents trifocals. Aquesta opció és la més còmoda; l'ull se sent el més relaxat i natural possible.
A més, aquestes lents ajuden l'ull a percebre millor l'espectre de color. No obstant això, els desavantatges d'aquestes ulleres d'ordinador inclouen la dificultat de fabricació, que es tradueix en un preu molt impressionant.
Com triar les ulleres adequades per al vostre ordinador?
La selecció de l'òptica és sempre un procés molt complex i responsable. Les ulleres s'han de seleccionar individualment, segons el vostre propi ull; per això, és molt recomanable consultar un oftalmòleg professional.
Important! Quan s'ha resolt el problema amb les diòptries, l'especialista ha emès les recomanacions adequades, podeu començar a triar el tipus d'ulleres i el seu aspecte.
Si la visió del comprador està en condicions ideals, per estalviar diners, podeu triar ulleres d'ordinador ja fetes d'una botiga d'òptica. Sempre estan disponibles per unitat i costaran una mica menys que demanar. Tanmateix, si no us agrada cap dels estils, hauríeu de fer una comanda individual. A continuació es mostren alguns consells per triar les ulleres d'ordinador adequades.
Quan es tracta d'escollir un marc, heu de triar un material fiable i senzill. El plàstic fort serà una opció excel·lent per sobre del metall prim. Segur que necessites conèixer la teva visió en diòptries; per fer-ho, has de consultar amb un oftalmòleg a la clínica més propera o trobar una òptica on hi hagi un especialista privat, que també t'ajudarà a triar les ulleres.
Consell! També val la pena consultar qüestions relacionades amb el teu tipus d'activitat. Si treballeu principalment amb textos a l'ordinador, és millor demanar una lent que augmenti el contrast. Si el treball està relacionat amb la reproducció del color, l'elecció hauria de recaure en les ulleres adequades.
Assessorament d'experts sobre com treballar amb ulleres d'ordinador
Els oftalmòlegs professionals són unànimes en la seva opinió que fins i tot amb ulleres d'ordinador, l'ull necessita descans. Intenta distreure't de la feina uns minuts cada hora, mira a la distància i fes gimnàstica senzilla: moviments de rotació del globus ocular en diferents direccions, parpelleig fort amb una obertura brusca de les parpelles, parpelleig ràpid.
Pots fer massatges amb els ulls tancats una mica, però amb molta cura! Després d'aquest procediment, els músculs oculars s'escalfaran una mica i l'ull mateix descansarà.
Pel que fa a les diòptries, si una persona no té una visió ideal, cal triar ulleres segons la direcció d'un oftalmòleg. Les lents s'han de seleccionar de manera que la claredat de la imatge sigui màxima a totes les distàncies.
En cas contrari, l'ull es veurà sobreesforçat, cosa que pot afectar la visió.
Com podeu veure, els vostres ulls necessiten cura; només llavors es conserva la vostra visió. Tanmateix, si adquireix l'hàbit de fer exercicis oculars, i també penses a protegir la teva visió amb l'ajuda d'ulleres d'ordinador, les visites a l'oftalmòleg seran exclusivament preventives.
0
