Judo: cinturons en ordre

Judo significa "manera flexible/suau" en japonès. Aquest és un tipus de lluita que utilitza llançaments, agafades, ensopegades, escombrades, doloroses (apalancaments de les articulacions dels braços/cames) i tècniques d'asfixia per derrotar a un oponent. Originàries del Japó, les arts marcials ràpidament van guanyar aficionats a altres països. El programa dels Jocs Olímpics inclou un art marcial espectacular, vibrant i tècnicament ric. Proporciona una bona base motriu, desenvolupa el pensament estratègic i enforteix el caràcter independentment de si l'esportista esdevé professional.

IMPORTANT! L'absència de cops i efectes traumàtics perillosos fa que el judo destaqui entre desenes d'esports de contacte.

Molts polítics, empresaris i alts executius d'èxit van exercir durant la infància i continuen formant-se en la disciplina que van triar.

La seva eficàcia és tal que Al país del sol naixent, el judo s'ha introduït al currículum de l'escola obligatòria. Per als adolescents amb problemes de famílies desfavorides de tot el món, aquesta és una oportunitat per arribar al cim i començar a la vida.

No hi ha petiteses en judo, fins i tot el cinturó importa. Anem a esbrinar què significa el color del cinturó, quins cinturons s'utilitzen al judo, quin tipus de cinturó pot obtenir un principiant. També us explicarem l'ordre en què canvien els cinturons.

Per què els judokes tenen cinturons de diferents colors?

Per motivar els principiants, es va introduir un esquema de colors per als cinturons, que reflectia el nivell de desenvolupament del lluitador i el seu progrés d'aprenentatge.

Les males llengües suggereixen que la gradació de la paleta de colors dels cinturons només estava dictada per interessos comercials. Després de tot, els combatents japonesos porten cinturons blancs (fins a marrons inclosos) o cinturons negres (un indicador magistral). La certificació de coneixements a nivell de cinturó s'acompanya de proves de tecnologia, terminologia, postulats del sistema, així com tarifes addicionals. Hi ha un gra raonable en això.

IMPORTANT! Recordeu el principi universal del desenvolupament: podeu millorar allò que podeu mesurar. Per tant, s'ha adoptat el seguiment dels canvis en la qualitat de la lluita.

Imaginem esports on la diferència en els resultats de dos atletes sovint és invisible a l'ull humà. Això passa, per exemple, a la natació, córrer, etc. Sense equips especials, repeticions a càmera lenta i tenint en compte els microsegons, és impossible identificar el guanyador.

Com pots demostrar al teu fill que la persistència paga? Després de tot, no rebrà comentaris en forma d'encoratjament per a l'èxit fins que no tingui 18 anys o no!? No tothom pot ser un guanyador tot el temps.

Per indicar el nivell d'habilitat, es van introduir cinturons de diferents colors. El rang dels estudiants de judoka es va dividir en sis categories (kyu - sisè blanc, primer marró), tallers en deu (dans).

Sistema de cinturó en judo

Blanc

Un principiant es lliga, començant el camí d'entendre el judo.

IMPORTANT! Així, l'esportista novell demostra la seva disposició a seguir el "camí flexible".

Heu de lligar el vostre quimono amb alguna cosa, mentre que no hi ha èxits ni victòries, però hi ha una perspectiva. Un peó d'escacs pot convertir-se en dama arribant a l'última casella. De la mateixa manera, no és vergonyós que un mestre es posi un cinturó blanc, posant a zero el coneixement, mostrant un replantejament del component filosòfic d'aquest esport.

L'alumne encara no té accions complexes. Però han dominat els moviments, el desequilibri i la capacitat d'autoassegurar-se durant les caigudes.

Groc

Indica un nivell de condició física per sobre del nivell anterior. L'adepte va suportar l'estrès de l'entrenament diari, i a l'examen de qualificació va mostrar l'execució correcta de les tècniques bàsiques, les accions d'atac i defensives més senzilles i els mètodes de control de l'enemic.

A més de l'aspecte físic, l'examen posa a prova el coneixement de la terminologia i la cultura del comportament. Comença l'estudi de les accions de contraatac.

taronja

Parla d'un nivell seriós de preparació. Un judoka (o d'una altra manera judoka) assisteix regularment als dies de lluita lliure, on lluita amb companys d'altres clubs i competeix.

REFERÈNCIA! En aquesta etapa, acaben d'estudiar les tècniques més senzilles i utilitzades en combat.

Verd

Implica l'aprenentatge de mètodes avançats de lluita (amb el perill de l'alumne, el seu cinturó s'enfosqueix). L'asfixia s'introdueix al programa: el primer component del contingut de combat de les arts marcials.

Judoka dóna suport als seus companys als tornejos, domina els fonaments bàsics del massatge i ajuda l'entrenador a organitzar classes per als nens més petits.

Blau

Insinua l'habilitat freda i provada de l'intèrpret. Encara hi ha l'emoció de les etapes anteriors, però les emocions estan controlades.

El coneixement de tècniques sofisticades va de la mà d'un estudi en profunditat de l'aspecte aplicat. Aquí viuen els candidats a màster d'esports i esportistes de primer nivell.

Marró

L'última etapa de tall, que pocs arriben. L'arsenal no conté atacs complexos ni fintes de luxe. Es permet un estudi acurat de les accions prohibides: traumàtics en condicions de competició, però efectius en defensa pròpia.

IMPORTANT! Un representant de l'"estil suau" en aquesta etapa pot competir lliurement amb representants d'altres arts marcials de contacte i transfereix activament l'experiència als principiants. El seu títol és CCM i Màster en Esports.

Cinturons negres de judo

A continuació, s'atorguen els cinturons negres - nivell mestre.

1 - 5 dans

Els alumnes de primer a cinquè continuen passant les proves de qualificació, es recorren a un reciclatge i participen en seminaris.

L'examen inclou preguntes addicionals per al participant. Es requereix demostrar kata antic i la participació en batalles dures amb altres sol·licitants (a petició dels organitzadors, amb examinadors) és obligatòria.

IMPORTANT! El fundador va argumentar: el primer és només el començament del judo, hi ha molta feina per endavant.

Hi ha una moda tàcita: als danesos recentment encunyats els encanta lluir cinturons fets a mida amb el seu cognom brodat en jeroglífics. Els veterans es poden identificar per les seves ratlles grises esvaïdes i trencades.

Entrenadors honorats i mestres internacionals de l'esport arriben a aquesta etapa.

6 - 8 dans

Els cinturons de sisè dan són de ratlles vermelles i blanques. Se'ls concedeix com a recompensa per la seva contribució al desenvolupament de l'art marcial, l'èxit pedagògic, les activitats judicials i de propaganda.

El títol de Mestre Honorat de l'Esport no et convertirà en el propietari del cobejat cinturó. Tradicionalment, no es pot assignar a un jove sènior; es té en compte l'antiguitat.

9-10 dans

Els escollits arriben al novè i desè dan. El cinturó vermell simbolitza el domini que ha entrat en carn i ossos.

El propi fundador, Jigaro Kano, era el 10è dan, però vestia de blanc lli, servint d'exemple de modèstia.

IMPORTANT! Kano no va descartar la possibilitat que algú arribés al nivell de l'11è i el 12è dan, essent partidari de la il·limitació de les capacitats humanes.

De moment, aquest títol està vacant, per què no ho intenteu?