Com lligar un cinturó a un quimono de judo?

Al segle XIX es van desenvolupar les tècniques i mètodes bàsics de lluita en el marc del judo. Curiosament, poc ha canviat en aquest art marcial durant els últims 200 anys. Definitivament, els requisits per a l'aparició dels atletes s'han mantingut els mateixos. No hi va haver cap mitigació en aquest tema, perquè L'equip de judo també té un significat místic. La gent creu que només aquells que han dominat les habilitats de portar l'uniforme correctament poden aconseguir qualsevol cosa dins d'aquesta direcció de combat.

Característiques del sistema de cinturó en judo

Un cinturó o obi, juntament amb una bata de lluita, és un element obligatori de l'equip d'un judoka. A més de la funció de fixar el quimono, l'accessori està dotat d'altres propietats. Per exemple, serveix com a marca d'identificació: permet determinar el nivell aproximat de l'esportista.

La pauta és atribut color. Els atletes, a mesura que maduren i es desenvolupen, passen del cinturó blanc al negre.I el primer pas d'aquest llarg camí és estudiar els components teòrics i pràctics de lligar un cinturó.

La necessitat d'estudiar aquesta qüestió es basa en el "codi" d'un judoka. Els lluitadors s'adhereixen a les normes i requisits desenvolupats pels mestres japonesos, i a l'Imperi Celestial, com se sap, L'èxit l'aconsegueix aquells que dominen la cerimònia amb precisió i magistral.

Important! Hi ha 6 cinturons de colors i 10 negres en judo. El negre és prerrogativa dels mestres, els de colors estan reservats als estudiants.

Alguns dels principis del "codi" del judoka:

• l'extrem esquerre del cinturó correspon a la naturalesa espiritual del seu propietari, el dret - a la física;
• El creixement atlètic d'un judoka només és possible amb la coexistència harmònica dels principis físics i espirituals, i per tant els extrems esquerre i dret han de tenir la mateixa longitud;
• Només es permet entrenar aquells principiants que han dominat completament l'art de lligar un obi amb un judoga.

Important! Després del cinturó blanc, s'emet un cinturó groc. S'atorga a aquells que s'han entrenat de manera diligent durant 1 any i han demostrat la possessió de determinats coneixements i habilitats en una demostració.

Instruccions pas a pas sobre com lligar un cinturó

Seqüència d'accions per ordre:

1. agafeu el cinturó, doblegueu-lo per la meitat;
2. emboliqueu-lo al voltant del cos de manera que els extrems estiguin a la part posterior;
3. creuem els extrems i els portem cap endavant;
4. alinear;
5. Col·loquem el costat esquerre cap avall, posem el costat dret a sobre de l'esquerra i així creuem els extrems;
6. Passem la vora que hi ha a dalt per sota de la primera capa envoltant del cinturó (introduïm l'extrem per sota i l'estirem des de dalt);
7. estrènyer el nus resultant;
8. creueu la punta roscada prèviament amb la segona (l'extrem roscat ha de situar-se a sobre);
9. dins del forat format en creuar les vores enfilem l'extrem que hi ha a la part superior (pasar des de baix, treure des de dalt).

Ara només queda estrènyer les vores del cinturó i podeu començar a millorar-vos de manera intensiva i convertir-vos en judoka. O prova això:

Maneres de lligar un cinturó de judo

L'opció anterior és un mètode d'estudiant. És adequat per a esportistes del nivell adequat, és a dir, per exemple, un nen, i aquells que tot just estan començant el seu viatge esportiu o simplement no han arribat al nivell de mestre. Per als judokes que han assolit el nivell dan, es recomana el següent mètode per lligar un cinturó:

1. doblega l'accessori per la meitat;
2. el lliguem al voltant del cos perquè els extrems quedin al darrera;
3. Torcem les parts del cinturó al centre i les tirem cap endavant;
4. alineeu els extrems i creueu-los;
5. La vora que esdevingué a l'esquerra després del gir hauria de situar-se a sobre;
6. passem l'extrem esquerre per la capa envoltant inferior del cinturó (començant per baix, fent-lo sortir de dalt);
7. estrènyer;
8. l'extrem esquerre en aquesta etapa s'hauria de fer dret i s'ha d'enfilar sota la capa superior esquerra que envolta el cinturó;
9. l'extrem una vegada dret, que en aquesta etapa es va convertir en l'esquerra, es passa per la capa superior dreta que envolta l'obi;
10. apretar, corregir.

Important! Quan completeu el penúltim pas, formareu un bucle. No cal afluixar-lo ni estrènyer-lo abans de començar a passar l'extrem esquerre per la capa d'atributs dreta.

Hi ha una altra tècnica recomanada per als mestres. A més, es diferencia de la versió anterior només en el penúltim pas. La vora esquerra de l'obi s'haurà de passar no a través de la capa superior dreta envoltant, sinó més aviat al bucle format després que l'extrem dret s'enfili sota la capa envoltant esquerra..

Consells útils

• No heu d'utilitzar equips dissenyats per a altres esports durant l'entrenament o les actuacions. Això és inacceptable encara que l'esport sigui proper al judo i la roba que s'utilitza sigui molt semblant. De fet no hi ha formes completament idèntiques. I el quimono d'un karateka, igual que el cinturó, és sorprenentment diferent de l'equip d'un judoka. Com a mínim, el gruix dels materials.
• També val la pena recordar que amb un maneig hàbil d'un obi seleccionat correctament les vores lliures són iguals entre si, i la seva longitud varia entre 20 i 30 centímetres. Si en queden més o menys, vol dir que alguna cosa va sortir malament en l'etapa d'elecció de l'equip o en el moment de lligar.