En l'esport, tot juga un paper important, fins i tot l'equipament és important per a un esportista. Un dels elements principals de l'uniforme a la lluita és el quimono i el cinturó. Cal no només triar un uniforme d'acord amb la mida, la qualitat del material i l'esquema de colors, sinó també posar-lo correctament.
En qualsevol esport de combat, no es pot menystenir la roba de l'esportista. No només l'observança de les tradicions, sinó també el resultat de la lluita depèn en gran mesura de la correcció de la seva elecció i el seu ús.
El color depèn de la manera de lligar el cinturó?
Hi ha diferents tipus de cinturons a la lluita. La seva principal diferència és el disseny del color. És mitjançant aquest indicador que els atletes poden esbrinar el nivell d'habilitat i habilitats que posseeix l'esportista. No importa si sou un principiant o un lluitador experimentat en aquesta forma d'arts marcials, Tothom hauria de poder lligar correctament un cinturó.
Contràriament a la creença popular, les regles per lligar cinturons de diferents colors són les mateixes.
Tanmateix, al taekwondo, a diferència d'altres escoles, hi ha una regla: en què els atletes fan només una revolució al voltant del cos. Segons la tradició i els pensaments filosòfics, es creu que un cinturó lligat d'una volta simbolitza:
- una persona només pertany a un tipus d'arts marcials;
- acceptar l'ensenyament d'un mestre;
- victòria fulgurant en un duel amb una tècnica.
Per descomptat, molts lluitadors de taekwondo experimentats utilitzen dos torns quan lliguen, però un mètode senzill és perfecte per als principiants. Mantindrà el vestit al seu lloc i crearà un marc de suport per al cos.
Molt depèn del mestre que t'ensenya. Si teniu qualsevol dubte, consulteu-lo per obtenir consells sobre com portar l'equip correctament.
Com lligar correctament un cinturó de taekwondo?
Tot i que el procés en si és bastant senzill, moltes persones s'equivoquen (en parlarem una mica més endavant). Els principiants que han vingut recentment a aquest esport sovint s'enfronten a dificultats. Per entendre i portar l'uniforme correctament, val la pena llegir la literatura rellevant. Si ho desitgeu, podeu aprofundir en els principis filosòfics i les fonts de l'origen d'aquesta tradició.
Per comoditat, us suggerim que utilitzeu instruccions pas a pas per lligar correctament un cinturó en taekwondo:
- Col·loqueu el cinturó darrere de l'esquena, porteu els extrems solts cap endavant i feu-los de la mateixa longitud.
- Després d'això, creueu per davant.
- Col·loqueu l'extrem que està a la part superior sota la part oposada per la part inferior i traieu els extrems. Això crearà el primer node.
- Agafeu les dues vores i torneu a creuar.
- Col·loqueu l'extrem a la part superior al bucle resultant de baix cap amunt. Primer, traieu amb cura els extrems i, després, amb un moviment brusc, fixeu el nus resultant.
Redreça periòdicament el teu quimono i estira les arrugues. Ara pots lligar tu mateix el cinturó, i aquesta és la clau de l'èxit i la victòria en un duel amb un rival.
Completa tots els passos a poc a poc, no t'afanyis. Intenta ajustar el grau de tensió i la longitud de la vora lliure. Amb el temps, el procés no us causarà cap dificultat; totes les accions es realitzaran automàticament.
4 errors comuns a evitar
Sovint, per falta d'experiència, molts esportistes s'equivoquen.
- Elecció de mida incorrecta. La longitud s'ha de seleccionar segons l'alçada i la circumferència de la cintura.
- En estrènyer, hi ha caps solts llargs o massa curts. Cal ajustar la mida del cinturó.
- Tensió feble o, per contra, massa forta. El cinturó no ha de penjar fluix del cos, però no hauria de causar molèsties quan el lluitador es mou.
- Es doblega quan s'embolica dues vegades al voltant de la cintura. Si utilitzeu dues voltes, cal guiar correctament les tires una sota l'altra sense torçar-se. Les dues vores haurien de crear una franja.
0
