És possible dormir amb roba interior tèrmica?

La roba interior tèrmica està destinada a l'esport actiu i l'esbarjo. És lleuger i prim i està fet amb fibres sintètiques. L'estructura del teixit és un gran nombre de petites cèl·lules que creen una capa d'aire entre el cos i l'entorn extern. La part de les cèl·lules adjacents a la pell està dissenyada per absorbir instantàniament la humitat, i la capa exterior redistribueix aquest líquid perquè s'evapori ràpidament. Aquest és el principi de qualsevol roba interior tèrmica, independentment del material del qual estigui feta: polièster, microfibra, lycra, amb o sense l'addició de fibres naturals.

REFERÈNCIA. L'ús de llana o cotó canvia lleugerament les característiques de la roba interior especial, però canvia les sensacions tàctils. És més agradable a la pell.

El nom de "roba interior tèrmica" pot induir a error als compradors. De fet, aquesta roba interior no s'escalfa, sinó que reté la calor corporal natural a causa de l'eliminació i distribució adequada de la humitat.

He de dormir amb roba interior tèrmica?

Durant el son, una persona es mou poc i, en conseqüència, produeix poca calor i sua poc. En aquest cas, la roba interior tèrmica no farà les seves funcions principals. Es converteix en un conjunt ajustat de teixit força prim. El còmode que serà dormir amb aquesta roba depèn de la situació, les preferències personals i la qualitat de la roba. La majoria dels compradors assenyalen que se senten molt millor amb un pijama càlid, però força fluix. Al mateix temps, a alguns usuaris no els importa la roba interior tèrmica feta de fibres naturals: és agradable, lleugera, suau i se sent com una segona pell.

Pros i contres per a adults

La roba interior tèrmica no està pensada per dormir. Però en alguns casos el seu ús per a aquest propòsit es pot justificar:

1. La temperatura ambient és baixa.
2. La roba interior tèrmica està feta de fibres naturals.
3. Les sensacions subjectives d'utilitzar-lo per dormir són molt agradables.
4. Una persona té problemes amb la circulació de la sang, les seves extremitats solen estar fredes.

Hi ha els següents arguments en contra de l'ús de roba interior tèrmica per dormir:

1. No escalfa tret que et moguis. És a dir, fins i tot en una habitació freda és millor utilitzar pijames de franel·la: hi haurà més calor.
2. És estret i estret, impedint la circulació sanguínia. Però això només s'aplica a roba interior tèrmica barata i sintètica.

Per què és millor dormir sense roba:

1. Fins i tot la roba feta amb teixits naturals comprimeix la pell i altera la circulació sanguínia. L'absència de pijama permet relaxar-se completament i alleujar la tensió de la zona abdominal o genital.
2. És bo per a la pell. L'accés a l'aire i la temperatura corporal natural afavoreixen la renovació epitelial.
3. Hi ha risc de suar a la roba, i la suor és un entorn atractiu per als bacteris, comencen a multiplicar-se de manera més intensa.
4. La roba interior ajustada, especialment a la zona genital, augmenta el risc d'infertilitat en els homes o disminució de l'activitat sexual. En menor mesura, el mateix passa amb les dones.
5. Efecte psicològic. La sensació d'un cos completament lliure alleuja l'estrès acumulat durant el dia.

És possible que un nen dormi?

El tema de vestir un nen es resol amb sentit comú. Cal avaluar l'edat del nen, el tipus de roba interior tèrmica, la seva finalitat i el clima a la zona de dormir.

Totes les recomanacions per triar roba per dormir es redueixen a les regles següents:

1. El pijama ha de ser més fluix que la roba normal.
2. S'han d'evitar els materials no naturals.
3. Sense costures pressionades ni peces de fregament.

Si l'habitació no està freda, no es justifica l'ús de roba interior tèrmica. És millor deixar respirar la pell.

Si estem parlant de dormir al carrer mentre es camina o relaxar-se a les cambres frigorífiques (per exemple, mentre es viatja), la roba interior tèrmica correctament seleccionada només serà beneficiosa. En aquest cas, hauríeu de guiar-vos pels punts següents:

1. El lli més prim és sintètic, mentre que els fets amb fibres naturals són una mica més gruixudes.
2. El més popular per als nens: roba interior tèrmica combinada, feta de sintètics i cotó/llana.
3. La duresa de la llana dependrà de la sensibilitat individual, però si us preocupa que hi hagi sensacions desagradables, hauríeu de triar roba interior de dues capes, per exemple, Melton, que té una capa interior de cotó. També són adequats els articles fets de caixmir o seda natural.
4. Compren roba interior tèrmica exactament de talla, sense reserves, i la posen sobre un cos nu.
5. Els nens petits de menys de 2 anys no suen gaire; és millor evitar dormir amb roba interior tèrmica. Si el model és molt còmode, haureu de triar almenys la meitat de fibres naturals.
6. El polièster és apte per a temperatures +5...-5 °C, mixt: 0...-20 °C, merino: – 10...-40 °C.
7. Les millors marques per a nens: Norveg (gran selecció de llençols de cotó orgànic, llana merina), Janus, Guahoo, Huppa Frodo, Didriksons, Lassie. Aquesta és una roba interior de molt alta qualitat que no provoca irritació a la delicada pell del nadó, és acollidora i suau.

Conclusions. Hauríeu de centrar-vos en els vostres propis sentiments. Si la roba interior tèrmica només aporta comoditat i et permet descansar bé, aleshores és adequada per dormir. En altres casos, és millor donar preferència als clàssics: pijames solts fets amb materials naturals de molt alta qualitat o sense roba.