Les activitats sobre gel com l'hoquei i el patinatge artístic sempre han estat populars entre els nens i els joves. Mentrestant, aquests esports són força traumàtics. Una de les millors maneres de prevenir lesions és la prevenció., que consisteix en l'elecció correcta dels patins i els seus cordons.
Quins cordons es necessiten?
Tots els patins es venen complets amb cordons. Malauradament, els fabricants no sempre es preocupen per la seva qualitat i, de vegades, heu de substituir aquest element immediatament després de la compra. Malgrat tota la seva aparent insignificança, d'ells depèn molt. Molt sovint, els patins estan equipats amb cordons de cotó sense impregnació addicional. Són bastant fàcils de lligar, però requereixen una mica de cura.
Una força excessiva en estrènyer pot provocar la ruptura i un nus feble es desfà fàcilment.
Si voleu substituir-los immediatament per altres de millors, hi ha dues opcions principals:
- Per als patins d'hoquei, els cordons impregnats amb cera són la millor opció.Són fàcils de lligar i subjectar el nus, la qual cosa us permet ajustar el grau d'estrenyiment.
- Per als patinadors artístics, els cordons impregnats amb fil de niló són adequats. Són fàcils de lligar el més fort possible, fixant l'articulació del turmell.
Com triar la longitud de l'encaix?
El cordó correcte dels patins és impossible si els cordons són més curts o més llargs del necessari.
Podeu seleccionar la seva longitud de dues maneres: comptant el nombre de traus o en funció de la talla de la sabata:
- En el primer cas, es pren una longitud de base de 100 cm per a vuit forats, i s'afegeixen 20 cm més a cada traulet de la part superior.
- La segona opció utilitza una taula de talles de sabates i longitud de cordons. Per exemple, per a talles de 39 a 45, la longitud òptima és d'uns 274 cm.
Encaixem els patins de diferents maneres
De la mateixa manera que els patins d'hoquei i de patinatge artístic difereixen entre si, els mètodes de cordons també diferiran. Cadascun d'ells té les seves pròpies característiques degut a les especificitats de l'esport. En ambdós casos, podeu lligar els cordons mitjançant els mètodes superior i inferior. Es diferencien pel costat pel qual s'enfila l'encaix als traus. Per als principiants, es recomana el cordó inferior, que us permet fer ajustos sense sortir del gel.
Patins d'hoquei
L'hoquei és un esport de contacte caracteritzat per una dura competició i altes càrregues. Els patins són un component important de protecció contra cops de disc, cops de pal i col·lisions amb altres jugadors. Han d'ajustar-se amb força a la cama, proporcionant la fixació de les articulacions, però no crear una sensació de molèstia..
- L'encaix comença de baix cap amunt, mentre que el patí s'ha de posar al peu. Després de passar l'encaix pels tres primers parells d'ulls, heu d'assegurar-vos que la cama sigui còmoda, que el peu es pugui moure una mica i que els dits es puguin doblegar i estirar lliurement.Un enduriment excessiu pot provocar una mala circulació, que pot provocar problemes de salut.
- Després d'això, podeu començar a cordar l'empenya. S'ha de fixar amb força; no es permet moure la cama cap al costat. La canyella s'ha de tensar amb la mateixa força. Tot això ajudarà a evitar luxacions i fractures. Només a la part superior del cordó es pot afluixar lleugerament el grau d'estrenyiment.
- Els extrems dels cordons s'emboliquen al voltant de la canyella, es lliguen amb un nus i els extrems s'enfonsen a l'interior.
A propòsit! Una regla senzilla per comprovar la fiabilitat dels cordons és que un dit no encaixi entre el patí i la cama.
Patins de patinatge artístic
En el patinatge artístic, el més important és l'execució d'elements artístics. Amb aquesta finalitat, els patins estan fets de cuir, que és significativament més suau que els materials polimèrics utilitzats per als patins d'hoquei. La tasca principal de l'encaix no és fixar bé la cama, sinó distribuir uniformement les càrregues.
- Els patins també s'han de lligar de baix a dalt. En aquest cas, no es permet el moviment lliure del peu: la bota ha d'ajustar-se bé a la cama.
- A partir del tercer parell d'ulls, s'ha de comprovar el grau d'estrenyiment per evitar problemes circulatoris a la cama.
- Després de passar l'encaix pel següent parell de forats, heu de realitzar diverses esquat. Si se sent molèstia en aquest moment, s'ha d'afluixar la tensió.
- Com a resultat, el patí s'ha d'asseure ben fort a la cama i no penjar.