Tothom que practiqui sambo necessita un company amb qui pugui practicar cops, tècniques, llançaments i altres accions. La millor opció en aquesta situació seria un maniquí. Per descomptat, es pot comprar a una botiga, però, per regla general, això requereix uns costos financers considerables. El millor és fer-ho tu mateix, tenint en compte les característiques i els matisos necessaris.
Com hauria de ser un maniquí de sambo?
Abans de començar a fer una figura, cal decidir-ne la forma, les dimensions i el material utilitzat. Hi ha diversos tipus principals:
- Una cama: permet practicar llançaments;
- Dues potes: òptim per practicar postures baixes, passades de cames i agafades;
- A dues mans: permet entrenar tècniques doloroses i tot tipus d'agafats. A la foto es mostra un exemple d'aquest projectil
Si presteu atenció al material, els experts recomanen utilitzar un teixit dens i bastant durador per crear un maniquí.
La millor opció seria un tendal o cuir genuí. Els fils també tenen un paper important.Han de ser molt duradors, però al mateix temps ser capaços de suportar càrregues dinàmiques. Podeu utilitzar encoixinat de polièster o molles de goma com a farciment. Aquest material donarà a la figura una elasticitat suficient i conservarà la seva forma durant molts anys.
Un cop determinats els paràmetres bàsics de l'aparell d'entrenament, només queda esbrinar l'alçada i el pes òptims. És molt fàcil de fer. Quan es posa en una posició de lluita, l'atleta es doblega lleugerament, la qual cosa significa que per a un entrenament còmode, l'alçada de la figura ha de ser 15 cm per sota de la seva. Pel que fa a la massa del projectil, per determinar-la cal agafar el pes de l'atleta i dividir-lo per la meitat. Si seguiu aquestes senzilles regles, podeu crear un company d'entrenament realment òptim.
El procés de fer una figura en si no és gaire complicat. Quan creeu un patró, podeu utilitzar les vostres pròpies dimensions o demanar ajuda a un dels vostres amics. L'únic que s'ha de tenir en compte a l'hora de respondre a la pregunta de com fer un maniquí de sambo és la densitat del teixit utilitzat. És a dir, el fet que no totes les màquines de cosir són capaços de fer puntades en cuir genuí o teixit de tendal.
Els experts aconsellen utilitzar màquines d'estil antic per a aquest propòsit, produïdes durant l'existència de l'URSS. Una altra opció és cosir el teixit a mà. En aquest cas, s'aconsella adquirir amb antelació diverses agulles gruixudes i un didal.
1
