Amb el desenvolupament de la indústria del calçat, cada cop més nous models entren al nostre armari. Però malgrat tot el seu atractiu visual, no sempre són segurs per a la nostra salut. Aquests productes inclouen balletins populars.
Aquest model és un tipus de sabata, sense taló, amb sola plana. Producte pot ser de cuir, pell sintètica o teixit gruixut.
Anem a esbrinar quins són els perills d'aquestes sabates.
Per què les balletines no són la millor opció per a la teva salut
Moltes dones creuen que les sabates de taló alt causen més mal. Però Segons els metges, les sabates de ballet no són menys perjudicials. Això s'explica amb els criteris següents.
Lesions als peus
La sola sòlida completament plana d'aquestes sabates sol ser força prima. Per tant, no té prou rigidesa i no protegeix el peu. A través d'ell, la pell del peu està exposada als efectes traumàtics del sòl (còdols, superfícies irregulars).
Microdanys a l'esquelet
La manca d'aixecament de la sola i el taló no permet que el peu absorbeixi amb normalitat, és a dir, realitzi la seva funció directa. Com a resultat, l'esquelet rep microdanys.
Important! Això pot causar dolor i conseqüències desagradables en forma de rampes o peus plans.
Malalties dels peus
La part superior de les sabatilles de ballet està feta d'un material suau i deformable. Per això, les sabates ja no proporcionen al peu el suport necessari. El peu llisca per dins i el punt de càrrega es desplaça. Això condueix al peu bot. Un "os" també pot començar a créixer.
Osteocondrosi
L'absència de taló augmenta la càrrega sobre la columna vertebral i provoca osteocondrosi.
Referència! Les sabates més inofensives són les que tenen un taló petit, l'alçada del qual és d'aproximadament 3-5 cm.
Una altra característica dolenta de les sabates de ballet és la manca de suport de l'empenya..
Quines sabates planes triar en comptes de ballerines
Per triar el model adequat sense talons, cal parar atenció als punts següents.
Criteris d'elecció
- Tenir un taló petit. N'hi ha prou amb una pujada d'un parell de centímetres perquè no sentiu molèsties en caminar.
- Hi ha d'haver un suport de l'empenya. Aquesta peça ajuda a suportar l'arc del peu.
- Trieu productes que tinguin elements de fixació addicionals: cordons o elàstics. Això ajudarà a que la sabata no llisqui sobre el peu i repartirà la càrrega sobre ell de manera més uniforme.
- Materials naturals. S'ajusten millor al peu, no rellisquen i poden tornar a la seva forma original després de l'expansió.
Models
Alternativament, els metges suggereixen substitueix les sabatilles de ballet per sabatilles al teu armari. De fet, avui dia hi ha moltes opcions per a sabatilles esportives que van bé no només amb pantalons, sinó també amb vestits i faldilles.
Un substitut digne, sobretot a l'estiu, serà sandàlies. S'ajusten perfectament a la cama.I el seu disseny proporciona els paràmetres necessaris per a un ús còmode.
Els mocassins, mocassins, oxford i altres models seran una alternativa digna a les sabates de ballet. El més important de la nostra vida és la salut. I cal emmagatzemar-lo des de petit. Per tant, a l'hora de triar, doneu preferència a la comoditat i la inofensió. I en comptes de ballerines, trieu sabates de taló baix.
0
