No tots pensem en el fet que de vegades un parell de sabates còmodes i extremadament còmodes, que s'han convertit en les nostres preferides, ens fa mal. I les sabatilles esportives s'han tornat molt populars en els últims anys entre els joves d'ambdós sexes.
Hi ha una doble opinió: els experts diuen que no sempre es poden portar sabates sense talons, suports per a arcs i plantilles anatòmiques, i els usuaris neguen constantment la necessitat d'aquestes sabates ortopèdiques per als joves. Anem a esbrinar qui té raó i qui s'equivoca.
Les soles de goma de les sabatilles esportives són perilloses, però com?
Inicialment, les sabatilles esportives es van inventar com a calçat esportiu per a l'educació física i el senderisme. És a dir, no estan pensats per a un ús a llarg termini, especialment en un entorn urbà i amb calor a l'estiu.
Els principals desavantatges d'això, a primera vista, les sabates més còmodes són:
- La part superior de la bota és completament hermètica: després d'un parell d'hores de desgast continuat, els peus comencen a suar;
- una sola plana que no deixa passar l'aire, no elimina la humitat i no permet "respirar" el peu, feta de cautxú o plàstic tou;
- l'absència de suport de taló i arc, que té un efecte dolent en la posició del peu d'una persona.
Tothom sap que les sabatilles esportives són unes sabates molt còmodes i gairebé imperceptibles al peu. Però no tothom dóna importància al fet que, malgrat aquests avantatges, és molt perillós.
Un peu premut en una bota d'aquest tipus durant llargues hores està completament privat del flux d'aire i l'eliminació de la humitat. Com a resultat, poden sorgir diversos problemes de salut, en particular, infeccions per fongs, dolors i deformacions articulars i el creixement dels anomenats "ossos".
No ho pots ignorar... o no?
Estem acostumats a que les sabates amb sola de goma siguin molt pràctiques. Gairebé no se sent al peu, permet moure's ràpidament i fàcilment, tolera bé les gelades i es desgasta lentament. A més, en la majoria dels aspectes juvenils, les sabatilles d'esport s'adapten perfectament al conjunt. Les nenes porten aquestes sabates amb texans i pantalons, així com vestits i pantalons curts.
Però no es pot ignorar el perill de portar aquestes sabates!Amb una exposició prolongada al cautxú tou, la pell es cobreix de sudor, que no pot evaporar-se lliurement, deixant el peu sec.
Les malalties fúngiques afecten molt ràpidament les ungles i la pell quan es fa servir constantment aquestes sabates.
A més, la sola de goma suau no protegeix el peu de l'impacte de pedres esmolades, carreteres irregulars i altres perills que ens esperen a les carreteres. Tot l'impacte el pren el peu, que no pot sinó tenir un impacte negatiu sobre ell.
Les persones que pateixen malalties articulars solen triar sabatilles esportives per la seva comoditat i lleugeresa, però aquesta elecció és incorrecta. Les sabatilles només agreugen la condició dolorosa, afavorint el creixement de "cops" i dolor a les articulacions de les cames.
Ignorar el problema farà que les malalties de les cames es converteixin en un company constant. Encara que res no molesti encara a un jove, més tard, quan porti sabatilles amb regularitat, experimentarà tots els inconvenients de portar calçat esportiu a la vida quotidiana.
Com evitar el perill?
Per no convertir-vos en una víctima de la moda i no fer malbé els peus amb sabates ultrapràctiques, heu d'utilitzar sabatilles esportives exclusivament per al propòsit previst. És a dir, no els porteu habitualment quan aneu a la botiga o a passejar. Les sabatilles estan dissenyades per a l'esport o l'esbarjo actiu.
Les sabatilles són perfectes per a:
- exercici físic a l'aire lliure o al gimnàs;
- anar al bosc, parc i altres llocs per augmentar la resistència i millorar la salut.
El més important a recordar és que cal portar sabatilles esportives durant un temps limitat, sense fer un ús excessiu de sabates pràctiques. No estan pensats per a l'aspecte quotidià i no s'han d'incloure al vostre armari bàsic.
En adherir-se a les regles bàsiques de portar sabatilles esportives, no us podeu preocupar per la vostra salut i gaudir de la vida. Per al desgast habitual, és millor triar sabates més còmodes i igualment pràctiques, per exemple, sabatilles o botes ortopèdiques. Es convertiran en una parella igual de còmoda al teu armari que no et voldràs treure.
0
