Avui dia, diversos tipus de fitness són populars entre homes i dones. Per entrenar no només de manera eficaç, sinó també còmodament, necessiteu roba adequada: pantalons curts esportius lleugers, una samarreta llisa, una diadema. Però l'element principal d'un vestuari esportiu són les sabates. Les sabatilles esportives d'alta qualitat no només us permetran fer exercici còmodament, sinó que també us protegiran de diverses possibles lesions durant el procés d'entrenament.
En aquest article parlarem de com triar sabatilles esportives per al fitness, quins paràmetres haurien de complir aquestes sabatilles esportives i quins fabricants produeixen sabates d'alta qualitat.
Com triar les sabatilles esportives per al fitness i quins paràmetres haurien de complir?
El primer que cal parar atenció a l'hora d'escollir sabatilles esportives és l'ajust del peu. Quan entrenem dur i eficaçment, ens movem molt. Quan feu moviments actius amb les cames, heu de pensar no només en el resultat, sinó també en la seguretat, en com no lesionar-vos.Per tant, les sabatilles esportives d'alta qualitat són les que subjecten el peu amb fermesa. Aquestes sabates han de ser més altes que els models de carrer i tenir l'esquena ajustada.
Es recomana comprar sabatilles esportives amb cordons, ja que aquests models es consideren més fiables que els que tenen velcro i altres tipus de fixació.
La sola de les sabatilles esportives d'alta qualitat ha de ser el més duradora possible i constar de diverses capes. Són aquests paràmetres els que augmenten la durabilitat del model.
A més, no oblideu que els vostres peus han de respirar a totes les sabates, fins i tot durant les classes de fitness. Presta atenció a si les sabates permetran que l'oxigen flueixi als teus peus durant l'exercici o no. Es recomana triar unes sabatilles d'esport fetes estrictament amb materials naturals, aquestes són les que, gràcies als seus microporus, permetran que l'aire passi al peu. Una de les millors opcions és la pell.
L'amortiment pot facilitar la vostra rutina de fitness. Per exemple, quan córrer, empenyent la superfície, el sistema d'absorció de cops de les sabatilles d'esport ofereix una assistència activa, reduint així el nivell d'estrès als peus. El risc de lesions es redueix molt.
Les plantilles de les sabatilles esportives han de ser desmuntables perquè pugueu treure-les fàcilment i substituir-les per una nova mentre la primera s'asseca després del rentat.
Els millors fabricants de sabatilles esportives
Un dels líders en la producció de calçat i roba esportiva és l'empresa alemanya Adidas. L'empresa va començar la producció massiva de roba i calçat l'any 1948 i des de llavors s'ha convertit en el proveïdor més gran del món.
Nike és l'empresa de sabates més gran dels Estats Units. Al començament de la seva activitat, l'empresa produïa sabates esportives només per a corredors i tennistes.Però amb el temps, la marca va ampliar l'abast de les seves activitats, en particular per als jugadors de bàsquet.
Asics Corporation és una de les principals empreses de calçat esportiu al Japó. L'empresa va començar les seves activitats l'any 1949. Des d'aleshores i fins avui, ha mantingut una marca els productes de la qual són coneguts a tots els racons del planeta.
Puma va començar el seu negoci el 1924. El seu fundador va ser Rudolf Dassler, que estava bojament enamorat dels esports. Per cert, Rudolf Dassler era germà d'Adolf Dassler, que va fundar l'esmentada corporació Adidas. La companyia Puma ha invertit significativament en el desenvolupament de l'esport internacional col·laborant amb un gran nombre d'estrelles de l'esport.
Si decideixes seriosament practicar esport, has d'entendre que les sabates per córrer, entrenar al gimnàs i fer fitness tenen grans diferències. Per garantir que amb el temps no desenvolupi problemes musculars i articulars, utilitzeu sabates diferents per a diferents finalitats, tenint en compte tots els criteris indicats anteriorment.
0
