Quan feu senderisme o troteu per un camí forestal, necessiteu calçat de trekking. Protegeix els teus peus i et permetrà gaudir del teu passeig sense preocupar-te per les butllofes o els mitjons mullats.
Quin tipus de sabates són les sabates de trekking?
Són sabates de viatge. És durador i lleuger, no deixa passar la humitat i és més fàcil que el peu respire amb aquestes sabates. Hi caminen per on no hi ha asfalt ni tan sols camins.
El més important en aquestes sabates és sola de cautxú especial amb banda de rodament desenvolupada. Una sola gruixuda amb una bona absorció de cops redueix la càrrega del peu i la columna vertebral. Amb aquesta sola exterior podeu caminar distàncies més llargues amb més pes.
Avantatges i inconvenients
Les botes de viatge i les sabatilles esportives són més cares i més pesades que les sabates quotidianes. Estan dissenyats per a turisme i no són còmodes si es porten cada dia. Però són indispensables per viatjar. Avantatges de les sabates de trekking:
- La sola especial crea una millor adherència. El peu no relliscarà per camins argilosos o pedregosos;
botes altes asseguren el turmell. Això protegeix els turmells dels esquinços; - Les superposicions dels dits dels peus i una sola gruixuda us ajuden a pujar a la neu o la brutícia. Això fa que sigui més còmode posar-se en una superfície irregular;
- la protecció del dit del peu i del taló salva el peu en colpejar una pedra esmolada;
- la membrana dins de les botes reté la humitat. Els teus peus romandran secs més temps.
Funcions de la membrana a les sabates
El revestiment interior sovint està fet d'una membrana protectora que no deixa passar la humitat: el peu es manté sec durant més temps. Això no vol dir que els rius es creuen amb aquestes sabates: el cuir o el teixit també estan saturats d'humitat. Quan n'hi ha molt, el material no aguanta i deixa passar l'aigua. Si hi ha poca humitat, la membrana mantindrà els peus secs. També et manté calent en temps fred.
Aquest folre és una part opcional de les sabates de trekking. És útil per viatjar sota la pluja o per la neu fosa. Però juntament amb l'aigua, el revestiment és menys transpirable. La pell respira pitjor, els peus suen. Això és desagradable en temps calorós. Per tant, si feu senderisme en temps sec, busqueu botes que no tinguin membrana.
Important! Les etiquetes Gore-Tex o eVent a les sabates indiquen que ja hi ha una membrana protectora cosida al folre.
Tipus de sabates de trekking
S'utilitzen diferents sabates de trekking per a diferents viatges. Aquestes poden ser sabatilles esportives per córrer fora de la carretera o botes pesades per fer senderisme per roques afilades. Per triar les sabates adequades per viatjar, decideix la ruta i entén què és més important per a tu: velocitat o seguretat.
Sabatilles de running fora de carretera
Això sabatilles esportives baixes amb una banda de rodament profunda. La part superior està feta de teixit de malla per permetre que el peu respire millor. La sola està feta de materials tous, de manera que cal córrer amb cura amb aquestes sabates: les pedres o els objectes punxants poden danyar el peu. Aquestes sabatilles esportives són adequades per fer footing on no hi ha carretera, però no per a llargues caminades.No asseguren la cama i no protegeixen de lesions. De mitjana, poden suportar una distància de 600 km. Aleshores, la sola es desgasta o les costures es trenquen.
Sabatilles esportives lleugeres
Això ja no és per córrer, però per a passejades d'un dia pel bosc o per camins de muntanya. Tenen soles més gruixudes que les sabates de running, de manera que proporcionen una millor absorció de cops i alleugen l'estrès a la columna vertebral. Un taló rígid i una punta cosida augmentaran l'estabilitat i protegiran el peu de les petites pedres. Aquestes sabates triguen més a desgastar-se que les sabates de running. Si voleu fer un viatge curt amb una motxilla de 2-3 kg, poseu-vos aquestes sabates.
Botes de muntanya
Això etapa de transició entre botes de muntanya i sabatilles esportives. Amb aquestes botes pots fer senderisme per camins i camins rurals amb una motxilla pesada durant 3-4 dies. Es recomana caminar no més de 15 km al dia. Són més alts que les sabatilles esportives i protegeixen millor la part inferior de la cama de luxacions i lesions. La sola està feta de cautxú EVA i té una bona absorció de cops. Les botes en si estan fetes de materials lleugers, sovint amb forats, de manera que es mullen ràpidament i no són adequades per al clima fred i humit.
Botes de pes mitjà
Protegeixen i suporten la part inferior de la cama millor que l'anterior tipus de sabata a causa de la part superior alta. Adequat per fer senderisme per senders rentats i condicions greus fora de la carretera. O per fer senderisme a muntanyes no superiors a 3 mil metres amb una motxilla pesada. La sola de diverses capes està feta amb potents i autonetejables. Tenen una protecció rígida de puntes. La part superior està feta de pell, camussa o teixit amb moltes costures.
Botes de trekking pesades
Això per a rutes llargues sense senders. Pesen a partir d'1 kg, de manera que les cames es cansen més ràpidament. Però el disseny rígid assegura bé la canyella i protegeix contra les luxacions. Aquestes botes són còmodes per caminar sobre roques.Tenen una sola molt gruixuda, un mínim de costures i protecció addicional contra la humitat. Són resistents al desgast. Alguns models tenen suports integrats per grampons suaus, de manera que s'utilitzen per a tasques senzilles d'escalada. Aquests són SUV per a excursions pesades de diversos dies.
Botes de muntanya
Sabates per a condicions extremes. Només es fa servir per a l'escalada en roca i l'escalada de muntanya si cal utilitzar grampons. És incòmode caminar per senders que hi ha. Aquestes botes són pesades, però fortes, amb una part superior alta. La part superior de la sabata està feta de plàstic, cuir o materials sintètics.
Important! La majoria dels models de sabates de trekking estan dissenyats per a homes. Però les botigues també venen models de dona amb un empeny més alt i una alçada més baixa per adaptar-se millor al peu de dona.
Pes i ajust a l'hora d'escollir sabates
Com més lleugeres siguin les sabates, més llarga serà la distància recorreguda al dia.. Però no us oblideu de la protecció de la canyella. Un cop hàgiu determinat la categoria de botes que necessiteu, trieu alguna cosa que no sigui pesada però que sigui prou segura per a la vostra canyella.
És millor provar-se amb sabates de trekking amb mitjons. Posa't la bota i empeny el peu el més lluny possible. Si la mida és correcta, el dit índex hauria d'encaixar entre la part posterior de la bota i el taló. Ara corda la bota i mou els dits dels peus: no haurien de tocar la punta de la bota des de dins. Si alguna cosa entre dues talles sembla que encaixa, afegiu plantilles més grans o dues plantilles a les botes. Per a un ajust precís, proveu d'ajustar el cordó: fons ajustat i eix solt, o viceversa. Amb l'ajuda de plantilles i cordons, les botes s'ajusten exactament al peu.
Important! Proveu de comprar botes una setmana abans de la vostra caminada. S'han de distribuir.
1
