Els estàndards de bellesa femenina canvien de segle en segle. Recentment vaig discutir amb un amic si la mida de la roba 46 és realment una marca crítica, després de la qual cal seguir una dieta estricta amb urgència? Les opinions dels fòrums són radicalment diferents, però on és la veritat?
Víctima de la publicitat
El màrqueting és una cosa insidiosa que és per si mateixa. Per exemple, ara està de moda fer esport. Un estil de vida saludable s'ha convertit en una prioritat, i em fa feliç! Un cos bombat, uns músculs tonificats i una panxa plana a qualsevol edat es converteixen en motiu d'enveja. Però què fer si hi ha clubs a cada pas, però els clients potencials no vénen? Dret! Feu publicitat activa! Cada dia ens trobem amb ofertes de subscripcions rendibles i additius alimentaris biològics.
Cada cop més models professionals, utilitzant les xarxes socials i la publicitat, es manifesten en contra dels estàndards imposats, queixant-se de les exigències excessives i de la necessitat d'esgotar-se amb dietes i perjudicar la seva salut.
Jugant al desig subconscient de seguir sent sempre una dona bella i elegant, se'ns ofereix constantment prendre una píndola màgica que ens estalviarà d'anar al gimnàs i d'una dieta tediosa. La mandra també és un dels motors de la publicitat; en ella es basen moltes innovacions farmacològiques i tecnològiques que permeten perdre pes sense sortir del sofà (mètodes dubtosos, és clar). Les desfilades de moda aporten combustible al foc, on en la majoria dels casos es mostren models prims amb una estructura corporal gairebé juvenil sense característiques sexuals secundàries. En aquest context, fins i tot les noies fràgils troben plecs reveladors a l'estómac i comencen a perdre pes! Què podem dir de la talla 46? Comencen a empènyer-lo a l'ombra, titllant-lo de "gros". Però ho és?
Nombres i res més!
Per trobar la veritat, proposo tornar als orígens i restaurar la imatge poc a poc. Comencem amb els paràmetres de la talla 46 per a una dona:
- volum del pit - 90-93 cm;
- cintura – 71–74,5 cm (segons algunes fonts fins a 77 cm);
- malucs - 98-101 cm.
Per als homes, el número 46 fa referència a la lletra S, que significa petita.
Paràmetres de la figura sexy. La majoria de les dones russes encaixen perfectament entre els 46 i 48, sense sentir cap mancança artificiosa. Si una dona fa esport, aeròbic o ioga, els seus músculs estan tonificats i la seva pell brilla amb salut, sorgeix la pregunta: per què hauria de perdre pes fins a la mida 42? L'alimentació ha de ser equilibrada, sense augmentar el consum d'hidrats de carboni ràpids i sense excessos en la privació d'aliments importants.
Com determinar si realment necessiteu perdre pes
Recomano que qualsevol persona que dubti recorri al càlcul del seu índex de massa corporal (IMC). Internet està ple de calculadores en línia sobre com calcular-lo ràpidament.M'hi vull detenir perquè crec que la situació s'ha de valorar amb raó: des del punt de vista de la medicina, i no des del màrqueting i els aficionats a l'anorèxia. Calcular l'índex és una manera provada d'esbrinar el pes saludable, és a dir, com es correspon amb l'alçada.
Com significa:
- menys de 18,5 és baix pes;
- 20–25,9 és la norma, però sempre que la cintura no superi els 80 cm, i això s'adapta a la talla 46!
- 26–27,9 - sobrepès;
- 28-31 - obesitat de 1r grau;
- 32–35,9 – obesitat de 2n grau;
- 36–40,9 - obesitat de grau 3;
- i majors de 41 anys – obesitat de grau 4.
Es calcula simplement: agafa el pes i divideix per l'alçada en metres al quadrat. Per exemple, una noia amb roba de talla 46 pesa 65 kg, la seva alçada és d'1,7 m, resulta: 65/(1,7)2= 22,49. Segons la taula d'IMC, aquest és un pes normal.
Per començar, vull recordar l'actriu estimada per milions, que es va convertir en l'estàndard de la feminitat i la sexualitat: Marilyn Monroe. Tenia uns paràmetres corporals increïbles, propers a la mida 46, i qui s'atreviria a dir-li grassa? Una dona sempre hauria de tenir aquest encant que no es pot ajustar a un estàndard exagerat.
0
