Com fer un mitjó d'Estrasburg amb les teves pròpies mans

Mitjó d'EstrasburgUn dels tipus de trastorns del sistema musculoesquelètic humà és una malaltia anomenada esperó del taló. Té un nom tan interessant a causa del dolor característic a la zona de la planta del peu prop del taló i la formació d'un creixement ossi en aquest lloc. Tens la sensació que amb cada pas trepitges quelcom agut. D'aquí va sortir la comparació.

Per tractar i prevenir el desenvolupament de complicacions addicionals en la pràctica mèdica, hi ha diverses opcions per a sabates correctores, mitjons i embenats. Això inclou el mitjó d'Estrasburg. En aquest article us explicarem com fer uns mitjons correctius.

Què és un mitjó d'Estrasburg i per a què serveix?

per a què serveix un mitjó?El mitjó Strasbourg és un dispositiu de fixació (funcionalment similar a les ortesis nocturnes) per mantenir el peu en una posició durant 6-8 hores durant el son.Exteriorment sembla una mitja llarga amb una cinta de velcro que connecta la vora davantera i la circumferència del genoll. Fabricat en teixit i és una bona alternativa als models d'ortesis cars.

És possible fer tu mateix un mitjó d'Estrasburg?

és possible fer-ho tu mateix?El mitjó d'Estrasburg destaca pel fet que es pot fer a casa amb materials improvisats i econòmics. Això fa que sigui una opció especialment bona per substituir dispositius mèdics cars que són pesats, enormes i bastant cars. No requereix molt de temps, esforç i coneixements per fer-ho. Els materials més comuns disponibles a la vida quotidiana són adequats per a això. Per a la vostra comoditat, us proporcionem instruccions pas a pas per cosir aquest peu.

El que es necessita per a la producció

Abans de fer el treball, hem de decidir les eines i els materials que necessitarem per a això:

  1. mitges regulars o mitjons llargs;
  2. tisores;
  3. fils amb agulles;
  4. cinta amb ajustador de longitud;
  5. Velcro.

Això és tot el que necessites. El disseny del mitjó és molt senzill i no requereix cap equip especial. Tot això se sol trobar a mà.

Pla pas a pas per fer un mitjó d'Estrasburg amb les teves pròpies mans

opció 1Hi ha diverses maneres de fer aquest model de mitjó corrector. Es pot fer a partir de mitges afegint-hi una cinta especial de retenció. L'opció més fàcil i ràpida, adequada per a una nit, seria utilitzar una mitja llarga. Descripció detallada de la seva modernització:

  1. Poseu-vos la mitja a la cama (preferiblement una mitja de llana o tela gruixuda).
  2. Baixeu la vora superior de la mitja fins al terç mitjà de la canell.
  3. Fiqueu l'extrem frontal resultant a la banda elàstica de la mitja. Assegureu-vos amb un passador o una cinta si cal.

IMPORTANT: aquest model no proporcionarà el nivell de tensió requerit i només pot ser adequat per a una nit; en el futur, si voleu fer un mitjó d'Estrasburg amb les vostres pròpies mans, necessitareu un model més fiable.

opció 2El pla de fabricació d'aquesta opció no és gaire diferent de l'anterior pel que fa a la complexitat:

  1. Porta una mitja llarga, còmoda i còmoda, seleccionada per adaptar-se als teus peus.
  2. Feu una cinta de tela de 3 cm d'ample, ajustable en longitud.
  3. Per ajustar la longitud, cosiu el velcro sobre una tira de tela.
  4. Cosa un extrem a la peça del genoll i l'altre a la vora davantera de la mitja.

En canviar la longitud, podeu ajustar l'angle i la tensió, la qual cosa contribueix a un efecte beneficiós sobre el peu.

Com utilitzar un mitjó casolà d'Estrasburg

Podeu utilitzar un mitjó casolà d'Estrasburg a casa. La seva tasca és fixar el peu en una posició, protegint-se de qualsevol dany mecànic i de la formació de microtraumatismes a l'aponeurosi del peu. Tot el que heu de fer és posar-vos el mitjó a la nit, triar una posició i un angle que us siguin còmodes i deixar-lo durant 6-8 hores. Al cap d'unes poques setmanes, el dolor disminuirà i et sentiràs més còmode caminant.

Ressenyes i comentaris

Materials

Cortines

Tela