Un son sonor determina el vostre estat d'ànim i estat durant tot el dia següent. Per tant, és molt important crear-li bones condicions. Una manta suau, una samarreta còmoda, un pijama càlid o una camisa preciosa? Molt depèn de l'elecció de la roba.
Història del pijama
Antigament, la gent anava a dormir amb la mateixa roba que portava tot el dia. Només al segle XV van començar a pensar en la naturalesa poc higiènica i inconvenient d'aquesta solució. Els primers a diversificar el seu vestuari, és clar, van ser persones nobles. Aleshores, només ells tenien l'oportunitat de permetre el luxe de gastar diners per tal caprici.
Les dones riques compraven bates especials que servien més per a la seducció que per dormir còmode. Tanmateix, una camisa normal, per regla general, es portava necessàriament sota un vestit casual per a cada persona.
Els homes també feien servir un vestit de nit, sovint fins i tot amb gorra, ja que la temperatura a la nit a les cases europees baixava significativament.
A principis del segle XIX, els viatgers van portar de països llunyans (Índia, Pèrsia) una nova idea de la roba més còmoda per dormir. Consistia a substituir la camisa solta habitual per un conjunt que contenia uns pantalons i una camisa. Tal el pijama es va enganxar de seguida entre la gent, perquè no apretaven el cos enlloc i no es torçaven com un camisó.
Actualment, només les dones porten el vestit de nit tradicional, però alhora poden optar per un vestit pantalons. Els homes prefereixen quedar-se només amb la roba interior o instal·lar-se amb pantalons suaus i una samarreta.
Consells per triar roba de dormir
Quan hi ha moltes opcions brillants, boniques i sexy a les prestatgeries de les botigues, és difícil notar-ne un senzill i senzill pijames. I Tot i així, és millor aturar-s'hi, perquè aquesta roba:
- Està fet del material adequat: no farà ni calent ni fred i és prou suau.
- No estreny excessivament ni abraça el cos, de manera que el cos pugui dormir prou. És important no crear distraccions desagradables que afectin la vostra comoditat.
- No conté elàstics gruixuts, que es pressiona fortament a la pell, i elements decoratius (llaços, volants).
- Es presenta en tons càlids i tranquils, el que significa que no sobreestimularà el sistema nerviós abans d'anar a dormir.
- Només té costures ben acabades: si els fils sobresurten per tot arreu i la vora interior del teixit es talla de manera desigual, ho sentireu cada minut i no us podreu relaxar correctament. Per cert, el mateix s'aplica a les insercions de guipur: l'encaix pot deixar irritació a la pell.
Tenint en compte tots aquests criteris, pots triar una samarreta o un conjunt de nit realment còmode i "correcte".
Pijama o camisó de dormir, què és millor?
Avui dia no hi ha convencions generalment acceptades sobre aquesta matèria. L'única regla: assegura't d'estar còmode. Si esteu acostumats a un camisó, preneu-lo. Si dorms sovint sense descans, perquè el teu vestit pugui pujar-hi o et quedi incòmode, el pijama és la teva opció.
El tema de la calidesa i la temperatura còmoda ja no és tan urgent com a l'edat mitjana, per la qual cosa en aquesta situació ja no és el criteri principal.
Majoritàriament Darrerament, les samarretes gairebé s'han esvaït en un segon pla. Són més utilitzats per la generació més gran. Els joves són per comoditat i prefereixen pantalons curts (o pantalons) juntament amb una samarreta (samarreta, samarreta).
És possible dormir sense roba?
Els científics que han estudiat aquest tema diuen que dormir sense roba és una solució excel·lent. Fins i tot el teixit més còmode pot alterar la microcirculació sanguínia i augmentar (o mantenir) els nivells d'estrès.
Per a una parella, aquesta pràctica pot ajudar a enfortir les relacions personals..
Important! Tocar accidentalment el cos d'una parella augmenta el percentatge de l'hormona oxitocina, responsable dels sentiments d'amor i desig.. Per cert, també és capaç d'alleujar l'estrès de tota la jornada laboral.
Normes per triar la roba
A la botiga, cal parar atenció als paràmetres següents:
Material
Perquè la pell pugui "respirar", no suï excessivament i no s'irriti en determinats llocs, assegureu-vos que la composició del teixit sigui natural. La proporció màxima de fibra artificial no ha de superar 1/5. Els més utilitzats són el lli, el punt i el cotó. A més, les dues primeres opcions solen estar destinades a jocs de roba d'estiu, i l'última compleix els requisits dels d'hivern.
Mida
No t'has de sentir estret mentre dorms, així que no hauríeu de comprar roba interior d'una talla més petita o models ajustats.Però "perdre-se" amb una samarreta massa voluminosa també és força desagradable.
Proveu-vos el pijama per assegurar-vos que us queden bé. Còmode? – Així que has fet la decisió correcta!
Color
Els tons cridaners poden semblar impressionants, però definitivament no són adequats per a unes vacances relaxants. Oblida't dels conjunts massa foscos: creen un estat d'ànim negatiu i atrauen mals pensaments, que sens dubte afectaran els teus somnis.
Consell! Presta atenció als colors clars: rosa suau, blau pastís i lila, beix. Amb la seva ajuda, podreu passar a un mode més tranquil i suau.
Afortunadament, ara la gamma de roba de dormir és bastant àmplia i podeu triar la solució adequada per a qualsevol preferència i pressupost. Només escolteu els vostres sentiments i recordeu que el més important és la comoditat.
0
