Primera lliçó de dansa. Quina roba has de portar al gimnàs?

Ballar té grans beneficis per al cos humà. Milloren la forma física, milloren la salut i milloren l'estat d'ànim. Per tant, no només els nens, sinó també els adults sovint decideixen substituir un gimnàs avorrit per una classe de ball acollidora, on es reuneixen les mateixes persones enèrgiques i alegres. Però el problema és: què us heu de portar a classe, quina roba heu de triar? És necessari que ho sigui còmode, transpirable i no limita el moviment mentre estudia les connexions.

Indicacions de jazz

Aquest estil es fa ressò de la coreografia clàssica, així que un maillot, malles i malles extretes de la sala de ballet serviran. També els pantalons acampanats serviran. A més, poden ser llargues i arribar als turmells o capris, caient just per sota del genoll.

Presta especial atenció a les sabates. Botigues especialitzades venen sabates de pell suau amb talons baixos. Els seus Així ho diuen: "noies del jazz". Estan dissenyats principalment per a aquest estil.

Balls de saló

Avui en dia, els estils de ball moderns i el ball social són molt populars. Són practicats per professionals i aficionats. Et dona confiança en tu mateix, sexualitat i et fa estar en forma física.

Per a la classe, us proposem escollir vestits lleugers o vestits fets de materials fluids que s'ajustin al cos. Ells no entorpi el moviment, donant amplitud. Es recomana als homes que escollin pantalons amples clàssics amb escletxes a la part inferior i una camisa de color sòlid.

Direccions modernes

El hip-hop, el breakdance, l'afro i altres estils passen per la vida d'una persona amb el lema "ser tu mateix". Aquí Benvingut estil lliure amb pantalons i samarretes amples, dessuadores, dessuadores amb caputxa i jaquetes obertes.

La roba ampla dóna l'amplitud necessària als moviments del ballarí i crea suavitat. Les noies poden triar tops sexy i pantalons de cintura baixa. De peu: sempre sabatilles esportives o sabatilles còmodes.

Una categoria separada inclou les tendències "femenines": tires de plàstic, pals i altres. Per cert, no només les dones, sinó també els homes participen en aquests balls. Els moviments en ells estan directament relacionats amb elements acrobàtics i estiraments. Per això portar un vestit de gimnàstica per entrenar, pantalons curts o polaines elàstiques. La samarreta ha de cobrir bé el cos i no pujar.

Quina roba és millor no portar a classe?

Hi ha una sèrie de característiques del vestit que s'han de tenir en compte i no portar mai un armari com aquest al gimnàs:

• La samarreta o els pantalons es pugen durant els moviments;
• amb gronxadors d'amplitud, la roba revela indecentment el cos del ballarí;
• la roba limita i no et permet treballar a ple rendiment;
• el material sintètic dens atrapa la suor al cos del ballarí.

Aquesta roba crearà molèsties i no permetrà que una persona tingui tota la gamma de sensacions de la dansa.

Per a les etapes inicials de desenvolupament d'una carrera de dansa, és millor triar un maillot ajustat i polaines. D'aquesta manera, el professor podrà avaluar les vostres habilitats i veure immediatament els errors, si n'hi ha.

Tria roba còmoda i de gran qualitat a la classe de dansa. Aquesta és la clau de l'èxit dels teus estudis i l'oportunitat de sentir-te lliure i feliç.