Et pessiguen els peus al vespre? Estic molt! I també vaig tenir més rampes a la nit. Ho vaig provar tot fins que vaig recordar les lliçons de la meva sàvia tieta: "Posa sabó al llit!" Vaig somriure i ho vaig fer amb un gest. I ara ho recordava i fins i tot ho vaig provar. No me'n penedeixo!
Estem acostumats a utilitzar el sabó per al seu propòsit. És a dir, com a detergent. Per descomptat, no vaig pensar en el fet que també tingui un efecte curatiu. Però, després d'haver ficat una pastilla de sabó sota el llençol, finalment vaig tenir l'oportunitat de relaxar realment les cames i vaig dormir sense rampes.
Vaig decidir esbrinar per què passa això.
El sabó al llit és una cura per als rampes? Sí!
Molta gent ha sentit que es posa sabó al llit. Però creuen que les seves propietats desinfectants són importants. Les mestresses de casa estan acostumades a aconseguir un aroma agradable amb l'ajuda d'un bloc fragant. Esperen que ajudi a prevenir l'aparició de xinxes. Pot ser. Però resulta que el netejador habitual també pot ajudar a desfer-se dels rampes nocturns.
Ajuda: els rampes són contraccions musculars incontrolables i incontrolables.No es poden aturar ni reduir per força de voluntat.
Si t'has trobat amb aquest problema, saps com de dolorós i desagradable és. Els músculs es tornen com una pedra, estan literalment estrets.
Els metges diuen que els rampes es produeixen després d'una activitat física intensa. Al mateix temps, poden ser causats per altres motius. En particular, ells pot indicar alteracions en el funcionament de determinats sistemes i òrgans.
I així: sabó al llit - finalment, un somni reparador. Vaig mirar a Internet: resulta que aquest és un mètode força conegut i popular! Molta gent l'utilitza!
Quin sabó ajuda amb els rampes
Vaig preguntar a una amiga mèdica i em va confirmar que no hi havia cap explicació científica per a això. Però molta gent diu que una pastilla de sabó alleuja els rampes.
Important! Aquest mètode és una mesura temporal i auxiliar. Per desfer-se del problema per sempre, cal consultar un metge i esbrinar-ne la causa.
El mecanisme d'acció del sabó durant la tensió muscular no es pot explicar. Pel que sembla, les propietats màgiques de l'aromateràpia estan fent efecte. Els metges, al seu torn, creuen que l'efecte rau en l'autohipnosi ordinària. Per ser sincer, en el moment en què les cames em calen, no m'importa si és un suggeriment o no. El més important és que ajuda!
Atenció! Un remei líquid per als rampes no ajudarà. Utilitzeu només els durs. Pel que sembla, la seva aroma té un efecte beneficiós sobre els músculs.
Sorprenentment, segons els comentaris de molts que han experimentat aquest remei, realment ajuda a alleujar els espasmes musculars nocturns.
Què fer amb el sabó
Preneu una pastilla de sabó de vàter. Trieu l'olor al vostre criteri. El més important és que sigui agradable.- Col·loqueu-lo al llit perquè no interfereixi amb el son. El vaig posar sota el llençol, a la cantonada del llit. Era tan agradable dormir sense rampes que no vaig treure el bloc.Vaig decidir: deixar-lo estirat allà tot el temps si ajuda.
- Això és el que aconsellen les persones que fan servir aquest mètode durant molt de temps. Per evitar que l'efecte disminueixi amb el temps, talleu la capa superior de sabó, per dir-ho així, "refresqueu-lo".
- També llegeixo aquest consell: si els rampes us molesten durant el dia, apliqueu una barra fragant a la zona dolorosa. Encara no ho he provat: no hi havia necessitat. Però si tinc rampes durant el dia, sens dubte ho provaré!
Preneu una pastilla de sabó de vàter. Trieu l'olor al vostre criteri. El més important és que sigui agradable.Aquesta és una manera senzilla que vaig descobrir per desfer-se dels rampes. Prova-ho també, potser t'ajudarà?
1
Gràcies m'interessa
Prendre vitamina "E" durant deu dies i on es produiran aquests rampes nocturns? És a dir, els nocturns. I aquest no és un remei popular, en el qual no crec després de tots els experiments exhaustius.
Fa uns tres anys, un sudoga va passar del genoll a l'estómac per tot el costat dret, em va agafar tan fort que vaig voler cridar, el dolor era simplement insuportable. Un dels nostres compatriotes d'Alemanya va recomanar una antiga recepta familiar. Un petit tros de sabó, sempre n'hi ha als hotels, posa'l a la roba interior i viu-hi
per una estona.Moltes gràcies! Aquesta és la meva experiència i recordo aquest dolor monstruós. Sí, la vitamina E és necessària, simplement no sabia la seva presència mínima. Però el sabó funciona i no és necessàriament fragant, la meva àvia va tractar luxacions, esquinços i contusions fregant lentament les zones danyades amb sabó de roba, va dir que les seves àvies ho feien. Aquesta és una història tan sabonosa.
Potser és cert... Durant molt de temps em va molestar un fort dolor als braços a la nit. Vaig recordar el consell: vaig rentar i netejar dues patates crues, les vaig agafar a cada mà i, per evitar que caiguessin en un somni, em vaig posar mitjons nets i lleugers de cotó a les mans. El dolor s'ha anat...
Els rampes a les cames solen ser una manca de calci i/o magnesi. Prengui asparkam (magnesi i potassi), per exemple, i un suplement de calci. Desfer-se dels rampes ràpidament.
Més barat, la vaselina funcionarà.
Oh, un tros de carn a les dents?
quin sabó?
Crec que els rampes, com totes les altres malalties, són causats pels nervis. No fa gaire vaig treballar amb una càrrega molt pesada sobre el sistema nerviós, i a la nit vaig començar a patir convulsions. No podia fer res. Es va punxar amb agulles, es va estirar sobre una superfície dura i no dormia a la nit. Després va canviar la seva activitat per una de més tranquil·la, es va oblidar dels rampes, uf, uf...
La deficiència de magnesi és una causa freqüent de convulsions. Prendre medicaments amb magnesi (asparkam, per exemple) durant 3-5 dies alleujarà el dolor. I es produeix un alleujament immediat dels rampes si apliqueu el punt dolorós al metall fred: a les parts metàl·liques del llit, al costat de la banyera, etc.
Poseu menys estrès a les cames, sobretot a l'estiu, i sense sabó els rampes desapareixeran.
Una infusió de pells de ceba ajuda amb els rampes. Simplement podeu afegir peles de ceba rentades a la tetera i també tirar-hi la ceba amb les peles quan feu la sopa. Podeu beure durant un mes sencer i després fer pauses.
Tot és una tonteria! Si toqueu alguna cosa freda, els rampes es tornen encara més forts. Vaig prendre cursos de potassi, magnesi i suplements de calci, res no ajuda. Abocar aigua calenta sobre l'extremitat estreta realment ajuda; la pregunta és com arribar a la banyera quan les cames estan tan estretes que almenys pugueu pujar a la paret. No crec en el sabó, no crec en una cosa que no puc explicar. Però AJUDA! Només no a la cantonada del llit sota la roba, sinó just als mitjons de cotó. Si s'enfonsen, no us preocupeu. Estar sa!
Tinc 70 anys, vaig decidir provar-ho, va funcionar! Vaig comprar un paquet de sabó de tocador, el vaig posar a prop del meu coixí i, per primera vegada en molts dies, vaig dormir tranquil·lament. T'aconsello que l'utilitzis per a aquells que encara ho dubtin.
Quan em fan mal els músculs de la panxell o les cames es torcen, com diu la gent, em faig massatges a les cames: fins al genoll inclòs. Passa i dormo tranquil))) De professió sóc instructor d'educació física - ara jubilat)))
Fa més de 10 anys, una noia de la farmàcia em va aconsellar prendre vitamines, per exemple "Complevit". Vaig prendre una pastilla alhora, la segona a la nit i no hi havia més rampes. Prendre "Complevit" gairebé constantment, un a la vegada. Si m'oblido de comprar-lo, d'aquí a una o dues setmanes o una mica més potser tinc un rampe.
Estimada Elena, com va reaccionar la teva davant l'ús constant de Coplevit? no fan mal? No hi ha sorra i no es formen còdols? El metge recomana beure Complevit durant 10 dies, després un descans d'1 mes i de nou. Complevite es pot instal·lar als ronyons. Ai, aquesta no és la meva fantasia, sinó un fet!
La “TIA sàvia” va tenir convulsions... per la manca d'HOMES a la seva vida; si ets jove i sa, llavors el sabó NO AJUDARÀ; natura, carai! :)))
Si és "totalment dolent", aleshores "sabó de roba amb DDT" no és una "PANACEA"! :)))
No "seure" a INTERNET durant molt de temps, cuida la "salut" de la teva dona! :)
Dormiràs... sense cap sabó, si fossis un bon HOME! :)
Sobre el sabó, crec que és genial, tot i que no ho he provat. Durant l'atac, d'alguna manera vaig aconseguir saltar al bany, i després ràpidament vaig posar els peus sota l'aigua calenta... Mentre filmaves, vas pensar: Déu n'hi do, això passaria en una altra situació: a la carretera, a la datxa! Però, si us plau, el sabó us aniria bé! No obstant això, la pregunta és que si ja han començat els rampes nocturns, vol dir, com ja s'ha escrit anteriorment, tens una manca de potassi i magnesi. Dormir amb sabó - gran cosa. Però l'escassetat encara s'ha de restaurar. Complivit fa cinc anys que em treu, es va obrir per casualitat. Els comentaris anteriors també ho mencionen. Beure vitamines també és agradable.
M'estalvio en casos de convulsions d'aquesta manera. Estireu la cama tant com sigui possible a través del dolor, estirant el dit de la cama cap a vosaltres. Se'n va de seguida. En qualsevol posició, estirat, assegut o dret. Prova-ho tu mateix.
Preneu Asparkam/Panangin. És bo per al cor i els rampes desapareixeran. Beu suc de tomàquet. Productes que contenen potassi (formatges durs, etc.).I sabó... si t'ajuda, posa'l sota el llençol o a les calces.
Fa aproximadament un mes em vaig trobar amb aquest article, i com que els rampes nocturns em turmenten gairebé cada dia, sobretot quan ets (venes, peus plans), vaig posar un tros de sabó perfumat sota el llençol, els rampes van parar. Treballa per a mi.